Offrez-vous un moment de détente et de bien-être, apprenez les techniques de base pour soulager les tensions et procurer une relaxation profonde. Que vous soyez novice ou simplement curieux, cet atelier d'une heure est l'occasion idéale de découvrir les bienfaits du massage et de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Rejoignez-nous: - le vendredi 7 mars à Aytré près de la Rochelle - le dimanche 16 mars à La Quinte près du Mans pour une expérience enrichissante. Pensez à apporter 2 coussins et une bouteille d'eau tarif : 10€ inscription au préalable 0601777649

Quels sont les bienfaits des massages pour les séniors ? Le massage de la main : celle qui donne et celle qui reçoit. Au niveau neurologique, lorsque la main touche ce sont les récepteurs cutanées qui sont sollicités, l'information est transmise et intégrée au niveau du système nerveux central. La sensibilité de la main permet d'apprécier douleur, température pression. les sensations proprioceptives permettent de reconnaître les matières et les formes et de plus nos mains nous aident à nous exprimer: Un atelier massage qu'est ce que c'est : c'est une animation de groupe, comme un mini cours ludique où l'on apprends quelques gestes de massage. Tout d'abord à faire sur soi, puis à 2 ou à 3 on expérimente le toucher soit en le donnant soit en le recevant. Lors de ces ateliers des jeux kinéotactiles avec balles, foulards , les yeux fermés permettent d'agrémenter et de toucher du doigts toutes les subtilités de nos capteurs sensoriels. Ces ateliers découverte ( souvent 3) invite à la progression vers la confiance, celle de soi et aussi envers les autres, en se donnant le temps de ressentir, de faire ressentir dans une atmosphère douce et bienveillante. Que ce soit en groupe ou en individuel, le massage (des mains surtout) stimule la relation, l'échange avec un autre être humain, l'ouverture au bien-être. Le toucher devient nourrissant et emphatique. Le temps du massage est un temps privilégié qui laisse place au dialogue verbal ou non verbal. Au delà des bienfaits physiques : prendre soin de la peau, l'assouplir, l'hydrater, assouplir les articulations, stimuler la circulation des fluides, transmettre la chaleur, agir sur les tendons, muscles et ligaments, les massages stimulent le système immunitaire grâce à la réflexologie palmaire. en général parce que les personnes parlent, se confient expriment leur état d'âme, les différentes pathologies sont soulagées et la détente apport un bien-être global.

Offrez- vous une parenthèse enchantée en duo. L'initiation au massage en couple est l'occasion idéal de vous reconnecter , de partager un moment de complicité et de vous détendre profondément. Laissez vous détendre par une vague de bien-être et renforcez les liens qui vous unissent. Lors de cet atelier vous partagerez un moment unique hors du temps pour vous retrouver. l'initiation débutera par un temps de "do in" c'est à dire d'auto massages afin de commencer à enregistrer les quelques gestes faciles à mémoriser pour la suite. Puis vous serez alternativement masseur et massé afin d'expérimenter et de ressentir les effets du massage. Vous partagerez un réel moment de bien-être et de complicité avec votre moitié.car plus qu'un simple massage c'est une expérience à vivre à deux pour un moment inoubliable. Je reste disponible pour répondre à toutes vos questions. ah oui important ! Pour la saint Valentin et limité au mois de février , cette offre passe à 80€. L'achat peut se réaliser avec le lien ci dessous, ou directement lors du rdv avec réservation au préalable au 06.01.77.76.49

2025 vient de commencer et avec elle, cette petite voix qui vous souffle : "cette année, je vais me dépasser" Peut-être rêvez-vous de courir un semi-marathon, d'enfourcher votre vélo pour une grande aventure, de gravir un sommet ou tout simplement de reprendre une activité sportive pour votre santé? Et si je vous disais que c'est tout à fait réalisable grâce à la méthode des 3 P.

Le massage californien pour les sportifs et ceux en quête de relaxation

Les fêtes approchent

Une synergie : la danse et les massages pour un bien-être global ?

Pourquoi l'année du Dragon de bois est extraordinaire!

Saint Valentin..... d'où vient cette tradition?